Martes, 05 Agosto 2014 00:00

Como entrenar a la vuelta de las vacaciones

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Durante todo el año estamos practicando deporte e intentando que nuestro cuerpo se adapte a lo que estamos buscando y que llegue a conseguir las metas que nos marcamos.

Esta lucha constante en verano se frena y es que la gran mayoría dejamos de entrenar cuando estamos de vacaciones. Este descenso de actividad aterra a muchos que temen el regreso a los entrenamientos, y es que un cuerpo acostumbrado a los entrenamientos enseguida se recupera. Por ello en Vitónica queremos verlo que sucede cuando no hemos entrenado durante todo el verano.

Enlace al artículo completo:

http://www.vitonica.com/entrenamiento/un-mes-sin-entrenar-y-la-vuelta-que-sucede

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